(0 Голосов)

Витамин В: увлажнение и восстановление

Витамин В: увлажнение и восстановлениеСюда можно отнести целую группу витаминов, начиная от В1 и заканчивая В12. При этом задачи этих витаминов отличаются. Если говорить в целом о витаминах группы В, то они стимулируют кроветворение, улучшают усвоение полезных жиров, расширяют сосуды. Также витамины группы В ответственны за дренаж. Например, косметические средства с содержанием витамина В3 (никотиновой кислоты) обладают противоотечным действием.

Одним из первых витаминов этой группы был открыт провитамин В5 (пантенол). Изначально его использовали в качестве кондиционера для волос, но позже из-за своих противовоспалительных и увлажняющих свойств стали включать и в косметические средства.

Зачем же требуются витамины группы В нашей коже? Рассмотрим по порядку. Витамин В1 борется с преждевременным старением кожи, витамин В2 отвечает за здоровый цвет лица, В3 считается хорошим увлажнителем кожи. При недостатке витамина В6 могут отмечаться дерматиты, а наличие в косметике фолиевой кислоты (витамина В9) помогает снизить вредное влияние экологии на нашу кожу.

Для усиления витамина С используется витамин В12. При общей нехватке витаминов данной группы отмечается ухудшение состояния волос и ногтей: появляется перхоть, волосы выглядят тусклыми, а ногти становятся ломкими. Также о нехватке данных витаминов могут свидетельствовать бессонница и головные боли. Если вы часто раздражаетесь, чувствуете усталость, начали без причины набирать вес или плохо работает кишечник, то виной этому может быть нехватка витаминов группы В.

В косметических средствах витамины группы В используются в увлажняющих кремах и легких флюидах. Также они считаются одними из лучших компонентов в средствах для ухода за волосами и антицеллюлитных препаратах. Желающие получить более яркий эффект могут пойти дальше, например прибегнуть к такой процедуре, как биоревитализация - это инъекционная методика введения активных веществ для омоложения кожи. Чаще всего применяется на коже лица, шеи, декольте, верхних конечностей. Конечно, перед применением данного метода, необходимо тщательно обследовать пациента.

Если говорить о еде, то больше всего их содержится в дрожжах, проросшей пшенице, печенке, неочищенном зерне и отрубях. Также много витаминов В в патоке, картофеле, свинине, бананах, капусте, фасоли, моркови и сыром желтке яиц.



Следующие статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наши партнеры

Разделы

Гороскоп на сегодня

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-21.12
Козерог
22.12-20.01
Водолей
21.01-20.02
Рыбы
21.02-20.03

Наш опрос

Что для вас главное в продуктах питания?
 

Занимательное видео