Техника массажа Шиацу
Техника Важное значение при массаже уделяется большим пальцам рук, которые чаще всего используются в данной технике. Степень нажатия подушечкой пальца руки должна быть довольно твердой, к тому же важным является именно перпендикулярное положение пальца к поверхности тела. Надавливание не должно выполняться концом пальца, так как это может привести к быстрой утомляемости, а в некоторых случаях неверное положение руки может привести даже к травме. Пальцы и руки массажиста всегда должны отличаться ухоженностью и иметь гладкую шелковистую поверхность кожи, от этого зависит эффективность всего массажа и состояние кожи пациента. При лечении спины, лица и живота давление на точки в этих областях должно производиться с помощью трех пальцев – безымянного, указательного и среднего. А при лечении вибрирующими движениями и воздействии на живот и глаза, массажист должен использовать всю ладонь. Месторасположение ладони и пальцев массажиста, а также степень его нажатия очень важны и имеют свои особенности. Очень важно производить давление, используя непосредственно подушечки пальцев, вся тяжесть тела при этом переноситься на них. Нажатие должно производиться бережно и внимательно, без массирующих движений. Однократное нажатие на точку может варьироваться от 5 до 7 секунд. Однако лечение в области шеи следует продолжать не более 3 секунд. Сила нажатия не должна способствовать возникновению дискомфорта. Рекомендуется контролировать и рассчитывать силу каждого нажатия, для того, чтобы даже сильное давление не вызывало неприятных ощущений. Массаж для дома В домашних условиях для профилактических процедур рекомендуется массаж с минимальным воздействием от 3 до 5 сек. В то же время, для фактически здоровых клиентов в медицинских центрах практикуется массаж с нажатием на каждую точку до 30 минут, а при тяжелых заболеваниях и до 60 минут. Следующие статьи:
Предыдущие статьи:
|
Метод японского массажа Шиацу, известного как лечение нажатием пальцами рук, является учением, включающего самомассаж, постановка диагноза и скорейшее излечение всех действующих органов человека.