(0 Голосов)

Старость - не приговор, а возможность жить полноценной жизнью

Старость - не приговор, а возможность жить полноценной жизньюПомню, как в советское время мы с удивлением смотрели на иностранных туристов преклонного возраста. Первое, что поражало - это их ухоженный вид, бодрость, приветливая улыбка. Такой шел от них позитив, что невольно думалось, как это люди в таком возрасте сохранили активность и оптимизм. Сложно было представить, что старость можно встречать не как приговор, а возможность наконец-то пожить полноценной жизнью, осуществить свои мечты, на которые в молодости времени не было.

А ведь фундамент для такой счастливой старости закладывается именно в молодые годы. Кажется, нет ничего проще, чем соблюдение простых правил: двигательная активность, отказ от вредных привычек, умеренное питание, бережное отношение с своему здоровью и регулярное обследование. Отношение к старости, как к концу жизни, в корне неправильно и такая жизненная установка уже настраивает на унылое и безрадостное существование.

Дожить до преклонных лет и сохранить здоровье - это вполне по силам каждому человеку, надо только понять, что его долголетие в собственных руках. И в глубокой старости можно заниматься любимым делом, влюбляться, путешествовать, строить планы и радоваться каждому мгновению.



Следующие статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наши партнеры

Разделы

Гороскоп на сегодня

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-21.12
Козерог
22.12-20.01
Водолей
21.01-20.02
Рыбы
21.02-20.03

Наш опрос

Что для вас главное в продуктах питания?
 

Занимательное видео