(1 Проголосовало)

Изящная поступь или как исправить неверную походку

Изящная поступь или как исправить неверную походкуЧто особенно выделяет женщину из толпы и действует на мужчин просто магнетически? «Изящная походка»,- утверждает Хайди Клум, которая не понаслышке знает, что такое грациозное дефиле. Но, к сожалению не все женщины могут похвастаться летящей походкой. Давайте же рассмотрим несколько примеров того, как можно исправить неправильную походку, и превратить ее в изящную поступь.

Итак, если:

Вы ходите с опущенной головой и сложенными внутрь плечами.

Исправляем: самое главное в красивой походке - это правильная осанка. Выпрямите спинку, поднимите подбородок, и попробуйте таким образом походить минут 10 с книгой на голове. Получилось? Отлично, первый шаг сделан.

Вы ходите, сильно размахивая руками.

Исправляем: отучится от этой привычки очень просто, достаточно при ходьбе положить одну руку на сумочку, вторая в этом случае будет «дисциплинироваться» сама собой.

Вы ходите, еле-еле волоча ноги, и при этом издавая шаркающие звуки.

Исправляем: Да, в этом случае на мужское внимание рассчитывать точно не приходится. Постарайтесь нести себя легко, сначала ставьте ногу на пятку, а затем уже на всю стопу. И не забывайте, что в первую очередь движется нога, а потом корпус, и ни как не наоборот.

Вы ходите с выпяченным животом.

Исправляем: животик выглядит «пикантно», только в том случае если вы беременны, во всех остальных это просто не допустимо. Поэтому, сделайте вдох, подтяните живот. А ещё лучше выполнить несложный прием: прижмитесь спиной к стене таким образом, чтобы пятки, ягодицы и затылок касались стены. Втяните живот и отодвиньтесь от стены, постарайтесь зафиксировать это положение. Тяжело вам будет только в первую неделю, а потом тело привыкнет.

И напоследок запомните: не стоит вышагивать «восьмеркой», это уместно только на подиумных показах. Идеально, когда при ходьбе стопы находятся на одной линии, а носки совсем немного развернуты в стороны. И удачного вам «полета».



Следующие статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наши партнеры

Разделы

Гороскоп на сегодня

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-21.12
Козерог
22.12-20.01
Водолей
21.01-20.02
Рыбы
21.02-20.03

Наш опрос

Что для вас главное в продуктах питания?
 

Занимательное видео