(0 Голосов)

Избавляемся от целлюлита в домашних условиях

Избавляемся от целлюлита в домашних условияхНемало женщин, загруженных работой и хлопотами по дому, обеспокоены вопросом борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Однако намного проще решать любую проблему на начальных стадиях ее проявления. Прежде всего необходимо сказать, что целлюлит – это результат застойных явлений в тканях тела человека.

Поэтому для начала необходимо улучшить работу кровеносных сосудов, лимфатических органов. Для этого как нельзя лучше подойдет доступный всем контрастный душ. А если резко при этом чередовать струи горячей и холодной воды, это не только восстановит процесс кровообращения, но также укрепит иммунитет, в целом улучшит обмен веществ в организме, повысит вашу работоспособность.

При приеме контрастного душа нужно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, неподготовленному человеку лучше не воздействовать сразу на свой организм резко отличающимися по температуре струями. Во-вторых, нельзя принимать контрастный душ во время приема горячей ванны. И, в-третьих, после такой процедуры рекомендуется делать массаж-растирание жестким полотенцем. Для полного комплекса массажных процедур (похлопывание, вибрация, разминание) можно использовать специальные массажные кресла.

Помогают в борьбе с целлюлитом и 20-минутные горячие ванны, так как горячая вода с добавками предназначенных для этого различных солей расслабит мышцы, что способствует омоложению кожного покрова. Помимо соли, можно использовать различные травяные настои, например, шалфея или ромашки.

После этих процедур рекомендуется делать массаж. Для этого вы можете использовать разные массажеры самостоятельно, растирая, поглаживая, пощипывая и похлопывая кожный покров. Отлично подойдут и специальные антицеллюлитные кремы или смеси эфирных и растительных масел (в соотношении 1:5). К этим средствам относятся масла, изготовленные из таких растений, как герань и бергамот, миндаль и корица, цитрусовых и т.д. Однако тем, у кого имеются проблемы кровеносной системы или вен, необходимо быть острожным и делать массаж только после консультаций с врачом.

Улучшает работу кровеносных сосудов и способствует омоложению кожного покрова растирание жесткой щеткой из натуральной щетины. Процедура проводится три раза в неделю. Начинайте с нижних конечностей, постепенно двигаясь вверх, растирая тело интенсивными круговыми движениями.



Следующие статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наши партнеры

Разделы

Гороскоп на сегодня

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-21.12
Козерог
22.12-20.01
Водолей
21.01-20.02
Рыбы
21.02-20.03

Наш опрос

Что для вас главное в продуктах питания?
 

Занимательное видео